Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in Skapa konto
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
  • Svenska (Swedish) Svenska
  • English (English) English
Karlskrona GF-logotype
  • Vår verksamhet
    • Översikt träningsgrupper
    • Barngymnastik
    • Breddgymnastik
    • Truppgymnastik
    • Parkour
    • Cheerleading
      • Cheerleading
    • Trampolin
    • Parasport
    • Föreningen
      • Utskott och kommittéer
      • Föreningsledare
      • Ledning och styrning
      • Hjälpledare
    • NIU - Nationell Idrotts Utbildning
      • Om NIU
      • Ansökan till NIU
      • Bostad och bidrag
      • Kontakt
    • Läger & arrangemang
  • Lokaler
    • Aktivitetskalender - alla grupper
    • Lokalkalender, A-hall
    • Lokalkalender, B-hall
    • Lokalkalender, Friståendesal
    • Lokalkalender, Gym
    • Lokalkalender, Spegelsal
    • Lokalkalender, Konferensrum
    • Städschema Rosenholm
    • Hyr lokaler av oss
  • Kläder
    • Tävlingskläder
      • Information tävlingskläder
      • Tävlingskläder PrimaSalto
      • Tävlingskläder Gympasport
    • Träningskläder och tillbehör
      • Teamkollektion Intersport - KGF
      • Teamkollektion Intersport - Cheer
      • Primasalto, träningskläder
    • KGF webshop
      • Kläder, lagerhållna av KGF
    • Begagnade kläder
  • Info & kontakt
    • Organisation
      • Styrelsen
      • Sektioner
      • Kommitéer
    • Föreningsinfo
    • Vanliga frågor
      • Bli medlem, börja träna
        • Ställa sig på kö, köplats
        • När öppnar anmälan till grupper
        • Hur länge tar ni in nya deltagare
        • Finns det möjlighet att provträna
        • Byta till KGF från annan förening, tidigare gymnast?
      • Avboka plats, återbetalning
      • Terminer och träningsuppehåll
        • När börjar terminen
        • När byter man grupp, gruppindelning
        • Ny anmälan inför NÄSTA termin?
        • Schema, träningsdagar
      • Ålder, grupp och gruppindelning
        • Från vilken ålder erbjuder ni träning?
        • Gruppernas schema
        • Gruppindelning
        • Bredd- eller tävlingsgymnsatik?
      • Under och inför träningen
        • Lämpliga träningskläder
        • Sjukanmälan?
        • Kontakt med gruppens ledare
        • Titta på träningen?
    • Hjälp - inlogg, anmälan
      • Vanliga problem
      • Jag kan inte logga in
      • Saknar anmälningsknapp
      • Nytt lösenord
      • Vilket konto använder jag?
    • Försäkringar
    • Bli sponsor
    • Kontakt
    • Sjukanmälan
  1. Vår verksamhet
  2. Cheerleading
  3. Cheerleading

Cheerleading

Cheerleading Ungdom/Senior

Dessa grupper tränar för att ha roligt – och tävla! Gymnasten lär sig grunder och avancerade övningar, efter gruppens och individens nivå.

Cheerleading är en kombination av gymnastik, och koreografi/dans – med fart och energi. Våra deltagare har ofta tidigare testat på redskapsgymnastik, truppgymnastik, dans, konståkning…

 

Cheerleading ungdom/senior vänder sig till gymnaster från 7 år och uppåt. Gruppindelningen följer Svenska Cheerförbundets åldersindelning för tävlingsgrupper:

  • Cheerleading Mini-Minior, 7 till 9 år
  • Cheerleading Minior, 10 till 12 år
  • Cheerleading Junior, 13 till 16
  • Cheerleading Senior, 16 +

 

Grupperna har ett aktivt utbyte med vår truppgymnastik där friståendeträning är en likartad gren – men utan explosiviteten i Cheerleading!


Cheerleading Mini-Minior

Cheerleading Mini-minior

Genom lek tränar vi på de olika momenten inom cheerleading: bygg, dans, gymnastik och hopp.

Under våra gymnastik- och byggträningar tränar vi teknik med hjälp av stationer och redskap som hjälper oss att kunna göra övningarna på mattor. Vi tränar också på timing så att vi klarar av att göra övningarna likadant och samtidigt.

Vi tränar bland annat på kullerbyttor, hjulningar handstående, rondat och bryggor inom gymnastiken. Inom bygg så tränar vi exempelvis på prep, lib och cradle.

Vi lär oss en dans under terminen och tränar på grundläggande hopp då vi har dans- och hoppträning. Cheerleading är en lagsport där alla behövs oavsett tidigare erfarenheter.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Cheerleadingförbundet.

Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs.

Ålder:
7 – 9 år, gymnasten ska minst fylla 7 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen. Är ert barn inte redo att träna utan sina föräldrar rekommenderar att en anhörig/förälder anmäler sig som hjälpförälder. Mer information om anmälan till att bli hjälpförälder finns här.

Antal träningar:
90 minuter, 2 gånger per vecka

Lov & röda dagar
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Platser, dagar och tider
Finns att se på bokningssidan.

Träningsupplägg

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Träning 65 minuter
  • Plocka bort 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

Cheerleading Minior

Cheerleading Minior

Vi tränar på de olika momenten inom cheerleading: bygg, dans, gymnastik och hopp.

Under våra gymnastik- och byggträningar tränar vi teknik med hjälp av stationer och redskap som hjälper oss att kunna göra övningarna på mattor. Vi tränar också på timing så att vi klarar av att göra övningarna likadant och samtidigt.

Vi tränar bland annat på kullerbyttor, hjulningar handstående, rondat och bryggor inom gymnastiken. Inom bygg så tränar vi exempelvis på prep, lib och cradle.

Vi lär oss en dans under terminen och tränar på grundläggande hopp då vi har dans- och hoppträning. Cheerleading är en lagsport där alla behövs oavsett tidigare erfarenheter.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Cheerleadingförbundet.

Vi tränar med målet att tävla minst en gång per termin.

Förkunskaper:
Öppen anmälan, inga förkunskapskrav - men deltagare bör ha erfarenhet av dans, gymnastik eller motsvarande sedan tidigare. Kontakta oss gärna om ni har frågor.

Ålder:
10 – 12 år, gymnasten ska minst fylla 10 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen.

Antal träningar:
90 minuter, 3 gånger per vecka

Lov & röda dagar
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Platser, dagar och tider
Finns att se på bokningssidan.

Träningsupplägg

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Träning 65 minuter
  • Plocka bort 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

Cheerleading Junior/Senior

Cheerleading Junior

Vi tränar på de olika momenten inom cheerleading: bygg, dans, gymnastik och hopp.

Under våra gymnastik- och byggträningar tränar vi teknik med hjälp av stationer och redskap som hjälper oss att kunna göra övningarna på mattor. Vi tränar också på timing så att vi klarar av att göra övningarna likadant och samtidigt.

Vi tränar bland annat på kullerbyttor, hjulningar handstående, rondat och bryggor inom gymnastiken. Inom bygg så tränar vi exempelvis på prep, lib och cradle.

Cheerleading är en lagsport där alla behövs oavsett tidigare erfarenheter.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet och Svenska Cheerleadingförbundet.

Vi tränar med målet att delta på minst 1 tävling per termin

Förkunskaper:
Öppen anmälan, inga förkunskapskrav - men deltagare bör ha erfarenhet av dans, gymnastik eller motsvarande sedan tidigare. Kontakta oss gärna om ni har frågor.

Ålder:
13 – 16 år, gymnasten ska minst fylla 13 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen.

Antal träningar:
90 minuter, 3 gånger per vecka

Lov & röda dagar
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Platser, dagar och tider
Finns att se på bokningssidan.

Träningsupplägg

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Träning 65 minuter
  • Plocka bort 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

Nivåer & Aktiviteter

  • Cheerleading Mini-Minior
    • jan 2023
      • Cheerleading Mini-Minior
  • Cheerleading Minior
    • jan 2023
      • Cheerleading Minior (18)
  • Cheerleading Junior/Senior
    • jan 2023
      • Cheerleading Junior/Senior (10)
      • Cheerleading Tävling (16)
/explorer/widgets/widget-image-9.jpg
/explorer/widgets/widget-image-4.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-3.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-7.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-8.jpg

Aktuellt

Tävlingssäsongen är igång 13 mar 2023

image: Tävlingssäsongen är igång

Tävlingssäsongen har äntligen dragit igång och föreningen har flera roliga tävlingar att se fram emot.



Läs mer

Föreläsning - Den hållbara gymnasten 22 feb 2023

image: Föreläsning - Den hållbara gymnasten

I anslutning till årsmötet som genomförs söndagen den 19/3 vill vi bjuda in alla aktiva och föräldrar till en föreläsning på temat Den hållbara gymnasten - med maten och det mentala i fokus.



Läs mer

Intresseanmälan för höstterminen 2023 15 feb 2023

Nu har vi öppnat upp intresseanmälan för gymnaster som är intresserade av att börja med gymnastik till höstterminen!



Läs mer

HusmanHagberg
Allmänna arvsfonden
Trossö Buss
NKT

Viktiga länkar

  • Kontakta oss
  • Hitta hit!

Karlskrona GF

  • Arenavägen 17, 37155 Karlskrona
  • info@karlskronagf.se
  • https://karlskronagf.se/
  • https://www.facebook.com/KarlskronaGF
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.