Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in Skapa konto
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
  • Svenska (Swedish) Svenska
  • English (English) English
Karlskrona GF-logotype
  • Vår verksamhet
    • Översikt träningsgrupper
    • Barngymnastik
    • Breddgymnastik
    • Truppgymnastik
    • Parkour
    • Cheerleading
      • Cheerleading
    • Trampolin
    • Parasport
    • Föreningen
      • Utskott och kommittéer
      • Föreningsledare
      • Ledning och styrning
      • Hjälpledare
    • NIU - Nationell Idrotts Utbildning
      • Om NIU
      • Ansökan till NIU
      • Bostad och bidrag
      • Kontakt
    • Läger & arrangemang
  • Lokaler
    • Aktivitetskalender - alla grupper
    • Lokalkalender, A-hall
    • Lokalkalender, B-hall
    • Lokalkalender, Friståendesal
    • Lokalkalender, Gym
    • Lokalkalender, Spegelsal
    • Lokalkalender, Konferensrum
    • Städschema Rosenholm
    • Hyr lokaler av oss
  • Kläder
    • Tävlingskläder
      • Information tävlingskläder
      • Tävlingskläder PrimaSalto
      • Tävlingskläder Gympasport
    • Träningskläder och tillbehör
      • Teamkollektion Intersport - KGF
      • Teamkollektion Intersport - Cheer
      • Primasalto, träningskläder
    • KGF webshop
      • Kläder, lagerhållna av KGF
    • Begagnade kläder
  • Info & kontakt
    • Organisation
      • Styrelsen
      • Sektioner
      • Kommitéer
    • Föreningsinfo
    • Vanliga frågor
      • Bli medlem, börja träna
        • Ställa sig på kö, köplats
        • När öppnar anmälan till grupper
        • Hur länge tar ni in nya deltagare
        • Finns det möjlighet att provträna
        • Byta till KGF från annan förening, tidigare gymnast?
      • Avboka plats, återbetalning
      • Terminer och träningsuppehåll
        • När börjar terminen
        • När byter man grupp, gruppindelning
        • Ny anmälan inför NÄSTA termin?
        • Schema, träningsdagar
      • Ålder, grupp och gruppindelning
        • Från vilken ålder erbjuder ni träning?
        • Gruppernas schema
        • Gruppindelning
        • Bredd- eller tävlingsgymnsatik?
      • Under och inför träningen
        • Lämpliga träningskläder
        • Sjukanmälan?
        • Kontakt med gruppens ledare
        • Titta på träningen?
    • Hjälp - inlogg, anmälan
      • Vanliga problem
      • Jag kan inte logga in
      • Saknar anmälningsknapp
      • Nytt lösenord
      • Vilket konto använder jag?
    • Försäkringar
    • Bli sponsor
    • Kontakt
    • Sjukanmälan
  1. Vår verksamhet
  2. Gymnastik Typ
  3. Truppgymnastik
  4. Miniortrupp
  5. Miniortrupp F10B

Miniortrupp F10B

  • Information
  • Kalender

Miniortrupp – tävlingsgrupp

Genom stationsträning, lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundövningar. Vi använder oss av redskapen plint, bänkar, matta, satsbräda, trampett, airtrack, fasttrack och trampolin.

Detta gör vi på ett roligt och lekfullt sätt men samtidigt med fokus på rätt teknik. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med svårare övingar.

Varje grupp sätter tillsammans med ledarna upp ett mål om nivå och tävlingsdeltagande. Träningarna anpassas efter gymnasternas nivå och intresse. I åldersgrupp miniortrupp placeras gymnasterna i grupp efter ålder och nivå

Träningarna är uppdelade i Redskapsträning och friståendeträning.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom gymnastik.

Förkunskaper:
Dessa grupper har stängt intag. Minst Trupp som förkunskap. Gymnast med tidigare erfarenhet kan erbjudas möjlighet till provträning eller plats i ”Breddgymnastik – Gymnastica”, för utvärdering eller utveckling.

Ålder:
10 - 12 år, gymnasten fyller minst 10 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen

Tävling:
Ledare och gymnaster väljer tillsammans ut lämpliga tävlingar, anpassade efter gruppens nivå. Målet är att delta i tävling både höst och vår-termin.

Lov & röda dagar:
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Vissa grupper kan erbjudas sommarträning.

Träningsupplägg:

Redskapsträning

Friståendeträning

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Stretch & grundpositioner 5 minuter
  • Redskapsbana och stationer 80 minuter
  • Stretch 10 minuter
  • Eventuellt bortplock 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

 

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Stretch & grundpositioner 5 minuter
  • Friståendeträning 50 minuter
  • Stretch 10 minuter
  • Eventuellt bortplock 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

 



Detaljer

När
  • Friståendeträning, måndag 18:30-20:00 Af ChapmangymnastietAf Chapmangymnastiet
  • Träning, torsdag 17:00-18:45 Rosenholms Gymnastikanläggning / A-hallRosenholms Gymnastikanläggning / A-hall
  • Träning, söndag 09:00-11:00 Rosenholms Gymnastikanläggning / B-hallRosenholms Gymnastikanläggning / B-hall
Var  Rosenholms Gymnastikanläggning
Aktivitet startar  måndag 9 jan 2023 (v. 2)
Aktivitet slutar  söndag 4 jun 2023 (v. 22)
Ålder 11-13 år gammal
 Åldersintervall avser medlemmens ålder för det kalenderår aktiviteten startar.
Kostnad
  • 1 415,00 kr
Bokning Stängd

Nästa aktivitet

Träning

När
tor 9 feb 17:00 - 18:45
Typ
Träning
Plats
Rosenholms Gymnastikanläggning / A-hall

Ledare

Emmy Magnusson

Emmy Magnusson

Huvudledare
  •  076-761 22 36

Kathana Tjernbäck

Kathana Tjernbäck

Ledare
  •  070-965 00 05

Maja Emricsson

Maja Emricsson

Ledare
  •  070-965 00 05

Thea Stenvik

Thea Stenvik

Ledare
  •  070-965 00 05

Kilian Melin

Kilian Melin

Ledare (förälder)
  •  070-965 00 05

Dokument

  • folje...g-ht22.pdf 410.33 KB
/explorer/widgets/widget-image-9.jpg
/explorer/widgets/widget-image-4.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-3.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-7.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-8.jpg

Nivåer & Aktiviteter

  • Trupp
    • jan 2023
      • Trupp F14A
      • Trupp F14B
      • Trupp F15A
      • Trupp F15B
      • Trupp F13A
      • Trupp F13B (3)
      • Trupp P13/14/15
  • Miniortrupp
    • jan 2023
      • Miniortrupp F11A (1)
      • Miniortrupp F11B
      • Miniortrupp F10A (5)
      • Miniortrupp F10B (1)
      • Miniortrupp F12A
      • Miniortrupp F12B (2)
      • Miniortrupp P11/12 (1)
  • Ungdomstrupp
    • dec 2022
      • USM 2023
    • jan 2023
      • Ungdomstrupp M1 (1)
      • Ungdomstrupp F3 (8)
      • Ungdomstrupp F2 (5)
  • Juniortrupp
    • jan 2023
      • Juniortruppen 3 (4)
      • Juniortruppen 1 (18)
      • Juniortruppen 2 (6)

Aktuellt

Sportlovsläger trupp 6 feb 2023

image: Sportlovsläger trupp

Välkomna till sportlovsläger Trupp - ett dagläger för gymnaster i åldrarna 10-13år som vill utveckla sig inom truppgymnastik.



Läs mer

Årsmöte 19/3 27 jan 2023

image: Årsmöte 19/3

Styrelsen bjuder in alla medlemmar till föreningens årsmöte söndagen den 19 mars Kl 16.00 - 17.30, Friståendesalen Rosenholm.



Läs mer

Fortsätta träna efter KGF? 17 jan 2023

image: Fortsätta träna efter KGF?

Går det att fortsätta träna och tävla efter studenten? Vi kollar läget med Tove Axelsson som sedan i höstas pluggar i Luleå och som tog med sig truppgymnastiken till sin nya ort.



Läs mer

HusmanHagberg
Allmänna arvsfonden
Trossö Buss

Viktiga länkar

  • Kontakta oss
  • Hitta hit!

Karlskrona GF

  • Arenavägen 17, 37155 Karlskrona
  • info@karlskronagf.se
  • https://karlskronagf.se/
  • https://www.facebook.com/KarlskronaGF
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.