Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in Skapa konto
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
  • Svenska (Swedish) Svenska
  • English (English) English
Karlskrona GF-logotype
  • Vår verksamhet
    • Översikt träningsgrupper
    • Barngymnastik
    • Breddgymnastik
    • Truppgymnastik
    • Parkour
    • Cheerleading
      • Cheerleading
    • Trampolin
    • Parasport
    • Föreningen
      • Utskott och kommittéer
      • Föreningsledare
      • Ledning och styrning
      • Hjälpledare
    • NIU - Nationell Idrotts Utbildning
      • Om NIU
      • Ansökan till NIU
      • Bostad och bidrag
      • Kontakt
    • Läger & arrangemang
  • Lokaler
    • Aktivitetskalender
    • Lokalkalender, A-hall
    • Lokalkalender, B-hall
    • Lokalkalender, Friståendesal
    • Lokalkalender, Gym
    • Lokalkalender, Spegelsal
    • Städschema Rosenholm
    • Hyr lokaler av oss
  • Kläder
    • Tävlingskläder
      • Information tävlingskläder
      • Tävlingskläder PrimaSalto
      • Tävlingskläder Gympasport
    • Träningskläder och tillbehör
      • Teamkollektion Intersport - KGF
      • Teamkollektion Intersport - Cheer
      • Primasalto, träningskläder
    • KGF webshop
      • Kläder, lagerhållna av KGF
    • Begagnade kläder
  • Info & kontakt
    • Organisation
      • Styrelsen
      • Sektioner
      • Kommittéer & särskilda kontaktpersoner
    • Föreningsinfo
    • Vanliga frågor
      • Bli medlem, börja träna
        • Ställa sig på kö, köplats
        • När öppnar anmälan till grupper
        • Hur länge tar ni in nya deltagare
        • Finns det möjlighet att provträna
        • Byta till KGF från annan förening, tidigare gymnast?
      • Avboka plats, återbetalning
      • Terminer och träningsuppehåll
        • När börjar terminen
        • När byter man grupp, gruppindelning
        • Ny anmälan inför NÄSTA termin?
        • Schema, träningsdagar
      • Ålder, grupp och gruppindelning
        • Från vilken ålder erbjuder ni träning?
        • Gruppernas schema
        • Gruppindelning
        • Bredd- eller tävlingsgymnsatik?
      • Under och inför träningen
        • Lämpliga träningskläder
        • Sjukanmälan?
        • Kontakt med gruppens ledare
        • Titta på träningen?
    • Hjälp - inlogg, anmälan
      • Vanliga problem
      • Jag kan inte logga in
      • Saknar anmälningsknapp
      • Nytt lösenord
      • Vilket konto använder jag?
    • Försäkring & skada
    • Bli sponsor
    • Kontakt
    • Sjukanmälan
  1. Vår verksamhet
  2. Gymnastik Typ
  3. Truppgymnastik
  4. Miniortrupp
  5. Miniortrupp P11/12

Miniortrupp P11/12

  • Information

Miniortrupp – tävlingsgrupp

Genom stationsträning, lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundövningar. Vi använder oss av redskapen plint, bänkar, matta, satsbräda, trampett, airtrack, fasttrack och trampolin.

Detta gör vi på ett roligt och lekfullt sätt men samtidigt med fokus på rätt teknik. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med svårare övingar.

Varje grupp sätter tillsammans med ledarna upp ett mål om nivå och tävlingsdeltagande. Träningarna anpassas efter gymnasternas nivå och intresse. I åldersgrupp miniortrupp placeras gymnasterna i grupp efter ålder och nivå

Träningarna är uppdelade i Redskapsträning och friståendeträning.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom gymnastik.

Förkunskaper:
Dessa grupper har stängt intag. Minst Trupp som förkunskap. Gymnast med tidigare erfarenhet kan erbjudas möjlighet till provträning eller plats i ”Breddgymnastik – Gymnastica”, för utvärdering eller utveckling.

Ålder:
10 - 12 år, gymnasten fyller minst 10 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen

Tävling:
Ledare och gymnaster väljer tillsammans ut lämpliga tävlingar, anpassade efter gruppens nivå. Målet är att delta i tävling både höst och vår-termin.

Lov & röda dagar:
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Vissa grupper kan erbjudas sommarträning.

Träningsupplägg:

Redskapsträning

Friståendeträning

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Stretch & grundpositioner 5 minuter
  • Redskapsbana och stationer 80 minuter
  • Stretch 10 minuter
  • Eventuellt bortplock 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

 

  • Samling 5 minuter
  • Uppvärmning 10 minuter
  • Stretch & grundpositioner 5 minuter
  • Friståendeträning 50 minuter
  • Stretch 10 minuter
  • Eventuellt bortplock 5 minuter
  • Avslut 5 minuter

 

Dela

Detaljer

När
  • Friståendeträning, tisdag 17:15-18:45 Rosenholms Gymnastikanläggning / FriståendesalRosenholms Gymnastikanläggning / Friståendesal
  • Träning, onsdag 17:00-18:45 Rosenholms Gymnastikanläggning / A-hallRosenholms Gymnastikanläggning / A-hall
  • Träning, söndag 13:30-15:30 Rosenholms Gymnastikanläggning / B-hallRosenholms Gymnastikanläggning / B-hall
Var  Rosenholms Gymnastikanläggning
Aktivitet startar  söndag 15 jan 2023 (v. 2)
Aktivitet slutar  måndag 26 jun 2023 (v. 26)
Ålder 11-13 år gammal
 Åldersintervall avser medlemmens ålder för det kalenderår aktiviteten startar.
Kostnad
  • 1 415,00 kr
Bokning Stängd

Ledare

Philippa Sundholm

Philippa Sundholm

Ledare

Vidar Svensson

Vidar Svensson

Ledare

Mariella Maxon

Mariella Maxon

Ledare (förälder)
  •  073-594 34 22

Per Maxon

Per Maxon

Ledare (förälder)
  •  073-334 99 24

Christian Backman

Christian Backman

Hjälpledare (förälder)

Gustaf Dahl

Gustaf Dahl

Hjälpledare (förälder)

Lars Eklund

Lars Eklund

Hjälpledare (förälder)

Louise Eklund

Louise Eklund

Hjälpledare (förälder)

Dokument

  • folje...g-ht22.pdf 410.33 KB
/explorer/widgets/widget-image-9.jpg
/explorer/widgets/widget-image-4.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-3.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-7.jpeg
/explorer/widgets/widget-image-8.jpg

Nivåer & Aktiviteter

  • Trupp
    • aug 2023
      • Trupp F14A
      • Trupp F14B
      • Trupp F15A (7)
      • Trupp F15B (1)
      • Trupp F16A (10)
      • Trupp F16B (8)
      • Trupp F16C (8)
      • Trupp P13/14 (16)
      • Trupp P15/16 (8)
      • Trupp F15C (4)
  • Miniortrupp
    • aug 2023
      • Miniortrupp F11A (7)
      • Miniortrupp F11B (7)
      • Miniortrupp F13A (5)
      • Miniortrupp F13B (5)
      • Miniortrupp F12B (3)
      • Miniortrupp F12A (2)
      • Miniortrupp P11/12 (11)
  • Ungdomstrupp
    • aug 2023
      • Ungdomstrupp M1 (3)
      • Ungdomstrupp F3 (7)
      • Ungdomstrupp F2 (13)
  • Juniortrupp
    • aug 2023
      • Juniortruppen 1 (8)
      • Juniortruppen 3 (4)
      • Juniortruppen 2 (6)

Aktuellt

Varmt välkomna till en ny termin! 31 aug 2023

image: Varmt välkomna till en ny termin!

Nu är terminen igång för alla våra grupper, stora som små och vi ser fram emot en härlig termin tillsammans med er!! 

Dela
Läs mer

Våruppvisning 2023 29 maj 2023

image: Våruppvisning 2023

Köp gärna dina biljetter i förväg via Nortic på: https://www.nortic.se/ticket/show/189650

(Det kommer även att finnas möjlighet att köpa inträde i entrén.)

Dela
Läs mer

Sydostmästerskap i truppgymnastik 6/5 24 apr 2023

tävling

image: Sydostmästerskap i truppgymnastik 6/5

Den 6 maj arrangerar vi Sydostmästerskapen i truppgymnastik nivå 3-6. Här hittar ni all info för deltagande lag, publik och volontärer.

Dela
Läs mer

HusmanHagberg
Allmänna arvsfonden
Trossö Buss
NKT
Intersport

Viktiga länkar

  • Kontakta oss
  • Hitta hit!

Karlskrona GF

  • Arenavägen 17, 37155 Karlskrona
  • info@karlskronagf.se
  • https://www.karlskronagf.se/
  • https://www.facebook.com/KarlskronaGF
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.