Miniortrupp – tävlingsgrupp

Genom stationsträning, lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundövningar. Vi använder oss av redskapen plint, bänkar, matta, satsbräda, trampett, airtrack, fasttrack och trampolin.

Detta gör vi på ett roligt och lekfullt sätt men samtidigt med fokus på rätt teknik. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med svårare övingar.

Varje grupp sätter tillsammans med ledarna upp ett mål om nivå och tävlingsdeltagande. Träningarna anpassas efter gymnasternas nivå och intresse. I åldersgrupp miniortrupp placeras gymnasterna i grupp efter ålder och nivå. Tjejer och killar tränar i skilda grupper, mix-grupper kan förekomma – se respektive grupp.

Träningarna är uppdelade i Redskapsträning och friståendeträning.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom gymnastik.

Förkunskaper:
Dessa grupper har stängt intag. Minst Trupp som förkunskap. Gymnast med tidigare erfarenhet kan erbjudas möjlighet till provträning eller plats i ”Breddgymnastik – Gymnastica”, för utvärdering eller utveckling.

Ålder:
10 - 12 år, gymnasten fyller minst 10 år under läsårets hösttermin

Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen

Tävling:
Ledare och gymnaster väljer tillsammans ut lämpliga tävlingar, anpassade efter gruppens nivå. Målet är att delta i tävling både höst och vår-termin.

Lov & röda dagar:
Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Vissa grupper kan erbjudas sommarträning.

Träningsupplägg: